Pilates Akademie Nürnberg

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Was ist klassisches Pilates?

Klassisches Pilates, orientiert sich komplett an der original Lehre und Methode von Joseph Hubertus Pilates den Erfinder von Pilates. Das heißt die Reihenfolge der Übungen wird genau eingehalten, die Wiederholungszahl, der spezielle Rhythmus und die Dynamik der jeweiligen Übung sowie das Ziel der Progression (Besser werden). Der Trainer steht während des Unterrichts um verbal und aktiv die Korrektur durch zu führen. Hierbei sind die neuen Erkenntnisse aus dem Gesundheitssport berücksichtigt.

Peak Pilates ® ist klassisch ausgerichtetes Pilates – was bedeutet dies?

Im Pilates Studio Workout Nürnberg als auch in der Pilates Akademie verfolgen wir die klassische Pilates Methode. Wir zählen zu den sogenannten „KLASSIKERN“ weil:

  • Wir nicht mit machen während des Unterrichts sondern vor der Gruppe stehen
  • Wir nutzen hierbei unsere Stimme und Berührungstechnik um den Kunden zu korrigieren
  • Wir halten uns immer an die gleiche Reihenfolge (Level abhängig) an Übungen
  • Wir sagen immer den Namen der Übung vor der Übung an
  • Für uns sind die Übergänge zwischen den Übungen teil der Übung (werden somit angesagt und vom Schüler in der Bewegung gleich mit Präzession ausgeführt)
  • Wir nutzen unsere Stimme um den Rhythmus der Übung vorzugeben, so bleibt die Gruppe im gleichen Fluss. (Es wird keine Musik im Hintergrund abgespielt)
  • Wir halten uns an die vorgegebenen Wiederholungen der jeweiligen Übungen (es gibt von bis Wiederholungszahlen und festgesetzte Wiederholungen)
  • Durch die verschiedenen Levels erreichen wir eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Kunden – PROGRESSION

Vorteile von Klassischem Pilates Systems

  • Der Trainer sieht im stehen die Gruppe.
  • Der Trainer kann die Kunden korrigieren da er nicht mit macht.
  • Die Korrektur erfolgt durch „Worte“ und/oder „Berührung“
  • Im Hinblick auf eine lange Karriere als Pilates Trainer oder Fitness Trainer ist es sinnhaft im Unterricht nicht mitzumachen. Teil der Ausbildung ist Sicherheit des Trainers. Nur im stehen erkennst du die Fehler deiner Kunden.
  • Die gleiche Reihenfolge ermöglicht es dem Kunden/Schüler besser zu werden. Ein Tänzer präsentiert eine Choreographie auch erst dann wenn er diese perfekt aufgrund ständigen Wiederholens kann. Der Kunde kann so auch später alleine Zuhause trainieren.
  • Da wir den Namen der Übung immer nennen, kann der Kunde Übungen die es auch am Gerät gibt leichter wiederholen.
  • Die Übergänge in Präzession machen aus einzelnen Übungen eine Übung aus verschiedenen Elementen und verbinden diese, die Kraftausdauer wird gesteigert. Dies ergibt u.a. den Fluss im Pilates.
  • Die Stimme gibt den Rhythmus, du alleine als Trainer gibt den Rhythmus vor. Wenn du eine Stunde mit mehr Dynamik geben möchtest dann passt du deine Stimme an. Du kannst mit deiner Stimme Kunden durch schwierige Passagen der Übung helfen. Du kannst das letzte Quantum an Genauigkeit, Powerhouse, … aus dem Kunden holen, weil du deine Stimmlage modulierst.
  • Die Wiederholungszahl wurde von Joe Pilates genau festgelegt, wir wollen den Kunden schulen von der ersten Übung an alles zu geben. Manche Übungen werden nur dreimal gemacht. Die Wiederholungszahlen ermöglichen uns eine Stunde von 55 Minuten je nach Level zu füllen und ergeben dann auch ein bestimmtes Tempo.
  • Die verschiedenen Levels und Aufbaustufen (also Basic wird auch nochmal vereinfacht für die aller erste Stunde) ermöglichen es dir als Trainer den Kunden zu verbessern. Seine Schmerzen im Rücken weg zu bekommen, oder das Ziel des Kunden zu erreichen Beweglicher zu werden, und und und. Dein Ziel ist es als Trainer zum OPTIMUM zu arbeiten, dies kann bei einer 60järhigen Kundin anders aussehen als bei einem Profi Fußballer. In der Ausbildung erlernst du wie du progressiv arbeitest.
  • All diese Vorteile stellen an dich als Trainer verschiedene Herausforderungen (Fehler erkennen, korrekte Ansagen geben, richtig Berühren, Reihenfolge lernen, Wiederholungszahl lernen, etc.) Herausforderungen die wir dir in der Ausbildung angehen mit dir zusammen bearbeiten und bewältigen.

Wer ist Joseph Hubertus Pilates?

Joseph wurde in den USA nur kurz „JOE“ genannt. Joe Pilates ist der Erfinder von Pilates. Er selbst nannte diese Methode „Controllogy“. Sein ganzheitliches Körpertraining sollte die Welt erobern.

Welche Pilates Geräte?

Joe Pilates hat eine Vielzahl an Geräten entwickelt, alle mit dem Ziel den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu stabilisieren.

Pilates Matte, ist eine Ledermatte mit einem Riemen am Ende der Matte. Es gibt matten die erhöht sind und eine Stange gegenüber dem Riemen haben und zwei kleine Boxen am Ende der Matte sehen haben.

Pilates Reformer, ist ein Gerät das einer High-Matt ähnelt. Hierbei bewegt sich ein Schlitten hin und her auf dem der Kunde liegt. Feder die unten am Schlitten angebracht sind geben den nötigen Wiederstand.

Pilates Cadillac / Pilates Trapez, ist ein Gerät das aussieht wie Himmelbett. Eine Pilates High-Matt mit Metallstangen an allen vier Ecken.

Tower, der Tower ist ein halber Cadillac, dieser erlaub mit Feder und der Rollback Bar/Push Through Bar geben Federwiederstand Übungen zu machen.

Pilates Chair/High Chair/ Wounder Chair, der Chair ist ein Gerät das es erlaub im Sitzen, stehen, liege, … Übungen gegen Federwiederstand zu machen. Der Chair hat ein Pedal das bewegt wird.

Arm Chair, ist ein Gerät auf dem man Sitz und Übungen für die Arme gegen Federwiederstand macht.

Spine Corrector, ist eine Art Matte die einen Boden hat um die Wirbelsäule zu dehnen.

Arc, Smi-Barrel, kleiner Barrel, der kleine Barrel kann auf die Matte gelegt werden um Übungen für den Brustkorb und für die Beine zu machen.

Ledder Barrel, der Ladder Barrel ist eine große gerundete Matte auf der sitzend und liegend, rollend und stehend Übungen gemacht werden können.

Pilates Ring, Power Circle, mit dem Pilates Ring können eine Vielzahl an Übungen auf der Matte, im Stehen, Sitzen, … gemacht werden. Der Metallring muss dabei gedrückt an zwei Griffen gedrückt werden.

Klein Geräte wie Handel oder durch ein Gewichtsstange sind auch stetig im Studio im Einsatz.

Was ist das Power House?

Das Power House ist eine 5-10 cm breites Muskuläres (verschiede Muskeln) Band welches sich zwischen Hüfte und Rippen befindet. Diese Muskeln werden im Unterricht aktiviert und stabilisieren den Körper und verbessern u.a. die Haltung.

Wer oder was ist Peak Pilates ®?

Peak Pilates ®ist eine US Amerikanische Pilates Organisation, die unter dem Markennamen Peak Pilates ® agiert. Peak Pilates ® ist eine eingetragene und geschützte Marke und vertreibt neben einem umfangreichen klassischen Ausbildungsprogramm auch Pilates Geräte.

Warum Peak Pilates ® und Pilates Akademie Nürnberg?

Paek Pilates ® ist eine Organisation die global organisiert und aufgestellt ist. Paek Pilates ® verfügt über eine Vielzahl an ausgebildeten Trainern und Master Trainern (Ausbildern) die ihr erworbenes Wissen gerne weitergeben. Paek Pilates ® legt vor allem Wert auf die Ausrichtung an der Original Methode von Joe Pilates. Solltest du dich für die Ausbildung entscheiden, wählst du eine Erfahrene Pilates Organisation die global agiert, sowie ein unglaublich praxisnahes System verkauft. Die Pilates Akademie Nürnberg repräsentiert Paek Pilates ® als Ausbildungsinstitut in Deutschland und arbeitet mit den Ausbildungsunterlagen, DVDs, Videos, Geräten, … Die Ausbildungsakademie Nürnberg hat das Standard Peak Programm an den deutschen Markt angepasst, heißt konkret die angebotene Mattenausbildung wurde erweitert um auf mind. 200h Stunden (Basic, Mittelstufe u. Advanced) zu kommen. Bedeutet auch im Programm ist etwas mehr als es Peak Pilates vorschreibt. Bedeutet auch dass der Student innerhalb der Präsentzeit mehr Zeit Übungsstunden hat. Was die Qualität der Ausbildung nochmal deutlich erhöht. Solltest du dich für die Ausbildung in Nürnberg entscheiden, wartet ein motiviertes Team auf dich, welches dich gerne als Pilates Trainer/ Pilates Instructor ausbilden möchte.

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Wie läuft die Prüfung ab?

Hier findest du den Link zur Prüfungsordnung mit allen Details.

Was kostet die Ausbildung?

Hier der Link zur Preisliste.

Was muss ich vor der Präsenz/der eigentlichen Ausbildung machen? Gibt es Voraussetzungen?

Ja du musst einiges Vorbereiten bevor du zu uns in die Ausbildung zur Pilates Akademie Nürnberg kommst. Du bekommst nach der Anmeldung die Ausbildungsunterlagen / Unterrichtsunterlagen / Manual zugesendet mit der Bitte diese durch zu arbeiten. Du musst dich bei Paek Pilates ® registrieren, siehe dann Email und Zugangsdaten. Hier musst du auch einiges Vorbereiten. Schau dir die Checkliste auf unsere Homepage an, hier findest du eine Vielzahl an Infos, so kannst du nichts vergessen. (PDF grob Agenda) hier:

Voraussetzung für die Ausbildung in der Pilates Akademie Nürnberg gibt es fast nicht. Wir empfehlen dir dass du ca. 10h bereits klassischen Pilates Unterricht besucht hast und dass du sportlich fit bist die Ausbildung durch zu halten. Körperlich gesund musst du sein das ist Voraussetzung und du darfst nicht Schwanger sein. Alle Gebrechen während der Ausbildung und/oder alte Verletzungen solltest du benennen.

Gibt es eine Agenda für die Ausbildung / Präsenz-Unterricht?

Siehe link

Gibt es Verpflegung, Essen oder Getränke während des Präsenz-Unterrichts?

Getränke wie Kaffee, Wasser und Tee werden dir kostenlos von der Pilates Akademie Nürnberg zur Verfügung gestellt. Du kannst dir eine Verpflegung für die Mittagszeit dazu buchen, Kosten siehe PDF. Ansonsten gibt es rund ums Studio (150m Bäckerei), Bäckereien, Imbissbuden, Dönerbuden, Vegetarischer Imbiss, … . Achtung da wir (die Pilates Akademie Nürnberg) direkt an der FH und Uni liegen sind die Öffnungszeiten hier sehr stark an den Studenten ausgerichtet, d.h. die Bäckerei hat ums Eck nur Samstagvormittag geöffnet und Sonntag ein paar Stunden. Bitte hier die Öffnungszeiten prüfen.

Wo befindet sich die Pilates Akademie Nürnberg?

Die Pilates Akademie Nürnberg befindet sich in den Räumlichkeiten des Pilates Studios Workout Nürnberg, im Vogelsgarten 1, 90402 Nürnberg. Direkt im Herzen von Nürnberg. Die Pilates Akademie Nürnberg ist ca. 5-10 Geh-Minuten vom Hauptbahnhof entfernt. Du kannst die Akademie auch mit den öffentlichen (S-Bahn / Tram) gut erreichen Haltestelle Dürrenhof.

Übernachtung in der Nähe der Pilates Akademie Nürnberg

In der direkten Umgehen 4 Minuten bis 10 Minuten befinden sich eine Vielzahl an Hotels, auch ein Hostel. Auch in verschiedenen Preisklassen. Meine persönliche Empfehlung als ehemaliger Vielreisender motel-one in der Bahnhofsstr. Fast alle Hotels befinden sich in der Bahnhofsstr. Wer das Nürnberger Flair erleben will und evtl. direkt an der Burg nächtigen möchte kann ich den Agneshof empfehlen.

Novina Hotel ab 82,00€

Motel one 52,00 – 72,00€

Hotel NH 82,00€

Hamton Hilten Hotel 89,00 €

Holiday Inn Express 79,00 €

A&O Nürnberg 33,00€

Novotel 119,00€

B&B 71,00€

Park Placa 99,00€

Grand Hotel   109€

 

Kann ich an der Pilates Akademie Nürnberg parken?

Wir haben am Studio zwei Parkplätze, auf denen hintereinander geparkt werden kann. D.h. einer parkt den anderen ein. Da meist der Trainer/Ausbilder auf dem Parkplatz parkt ist es ok dahinter zu parken. Der Stellplatz ist durch ein Parkschild von „workout nürnberg“ gekennzeichnet. Mehr Details unter https://www.workout-nuernberg.de/pilates-kontakt.

Bekomme ich Ausbildungsunterlagen?

Du bekommst von der Pilates Akademie Nürnberg einen Ordner nach hause geschickt, zum Durcharbeiten. Während der Präsenzzeit / Ausbildung vor Ort erhältst du noch weiter Unterlagen, daher bitte einen Ordner der leer ist mitbringen. Das Manual ist auf Englisch, wir arbeiten an deutschen Übersetzungen von den Wichtigen Teilen.

Wie läuft die Schriftliche Prüfung, das schriftlich Examen ab?

Das schriftliche Examen ist in Englisch und an der Seite oder auf einem separaten Dokument übersetzt. Die Antworten werden auf dem Englischen Teil gegeben. Die Antworten sind zum ankreuzen (also multiple Choice) ein paar wenige Antworten sind frei zu formulieren in Deutsch. 80% der Fragen müssen richtig beantwortet werden um zu bestehen, mehr Details findest du unter der Prüfungsverordnung.

Wie läuft die Praktische Prüfung/Examen ab. Technik und Unterrichten?

Die Praktische Prüfung ist in zwei Teile aufgeteilt, deine TECHNIK wir geprüft und dein Unterricht wird geprüft (so wie du später auch unterrichtest). TECHNIK, es wird geschaut ob du die Technik den Übergang, etc. verstanden hast und korrekt ausführen kannst. Dies gilt für alle Übungen, die Übungen werden in der Gruppe im Silent Drill durchgeführt. Heißt es wird nicht gesprochen sondern der Prüfer sagt nur nächste Übung, die die gesamte Gruppe gemeinschaftlich ausführt. Erst wenn der Prüfer pro Übung alles und jeden Studenten gesehen hat geht es weiter. UNTERRICHTen, du bekommst eine bestimmt Anzahl an Übungen die du die Gruppe Unterrichten muss, je nach Ausbildungslevel wirst du bewertet. Hierbei wird geprüft ob dein Text korrekt ist, also ob du deine Worte sorgfältig und effizient wählst, seine Stimm-Modulation, der Rhythmus der Ansagen, die dabei evtl. angesagten Korrekturen, ob du auf die Sicherheit der Schüler achtest, ob du richtig stehst um z.B. alle zu sehen, ob du auf deine Sicherheit achtest, etc. Alles in deutscher Sprache (ausgenommen die Übungsnamen), und in abgesprochenen Ausnahmefällen.

Bekomme ich ein Zertifikat?

Ja du bekommst ein Zertifikat von PEAK PIATES ® aus der Zentrale /HQs. Aber erst nach bestandener Prüfung und nachgewiesen Hospitationsstunden, Trainingsstunden und Unterrichtsstunden die je nach Ausbildungslevel variieren. Siehe Preisliste.

Was passiert wenn ich durchfalle?

Siehe Prüfungsordnung.

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppe ist max. 12 Teilnehmer groß, bei mindestens 3 Teilnehmern findet die Ausbildung statt (in Ausnahmefällen auch weniger).

Was ist wenn ich Fragen, vor der Ausbildung, Prüfung, danach habe?

Um das klar und deutlich hier zu formulieren, jede Frage ist wichtig die du hast melde dich am Besten per Mail und sammle deine Fragen. Wenn due ein persönlichen Termin telefonisch oder oder … benötigst mach ein paar Terminvorschläge per Mail. Emails werden meist am Freitag ab 20:00 Uhr bearbeite und/oder am Sonntag ab 20:00 Uhr. Bitte plane dies ein. Email Adresse info@pilatesakademie.de

Muss ich die Trainerlizenz in regelmäßigen Abständen verlängern bzw. auffrischen?

Ja, die Trainerlizenz muss alle 2 Jahre durch einen Workshop / Weiterbildung oder ggf. durch eine weiter neue Ausbildung / Ausbildungsstufe verlängert werden. Es müssen mindestens 14CE als 14 Credit Punkte, entspricht xx Stunden Workshop nachgewiesen werden. Die wird von uns an Peak gemeldet. Möchtest du ein neues Zertifikat mit dem korrekten Verlängerungszeitaum bekommen musst du dich direkt an die USA wenden.

Wo kann ich hospitieren? Was bedeutet Hospitieren?

Hospitation (von lateinisch hospitari ‚zu Gast sein’), bedeutet du lernst vom zuschauen, zu Gast im Unterricht eines anderen Trainers. Denke daran du bist zu gast, verhalte dich ruhig und störe nicht. Im Idealfall schau bei einem Paek Pilates ® zertifiziertem Trainer zu. Andere Studios und Ausbildungsrichtungen so lange diese klassisch sind kannst du auch besuchen. Notfalls die DVDs/DVD die im Ausbildungsmanual beiliegen können auch zur Hospitation herangezogen werden. Diese sind jedoch in Englisch. Wichtig Frage vorher im Studio ob du zum Hospitieren kommen kannst, ggf. kann die Hospitationsstunde etwas kosten. Solltest du zwei Unterrichtsblöcke haben/ Präsenzwochenenden z.B. empfiehlt sich bereits zwischen den Blöcken mit dem Sammeln von Hospitationsstunden zu beginnen.

Was ist nach der bestandenen Prüfung zu tun?

Du musst deine Hospitationsstunden, Übungsstunden und Trainingsstunden nachweisen. Reiche deine Stunden mit dem dafür vorgesehenen Formular ein. Liegt im Internen Bereich. Die Stunden die gefordert sind variieren von Level zu Level.

Was heißt Stundenachweis Trainieren und Unterrichten?

Nach dem du dein Examen bestanden hast, muss du Stunden nachweisen. Also du Trainierst selbst soviel Stunden wie erwartet werden, siehe Übersicht Link. Warum? Du musst selbst die Übung verstehen und können, die Pilates Akademie Nürnberg erwartet dass due jede Übung beherrscht. Dies gilt auch für das Unterrichten, du sollst andere Unterrichten, Übung macht den Meister. Es dauert nämlich eine Zeit bis die Worte so kommen und die Erklärungen wie du es möchtest und wie deine Kunden es brauchen. Solltest du zwei Unterrichtsblöcke haben/ Präsenzwochenenden z.B. empfiehlt sich bereits zwischen den Blöcken mit dem Sammeln von Stunden (Trainieren und Unterrichten) zu beginnen.

TIPP – wie sammelt man am besten Stunden?

Die Zeit ist knapp, das gilt auch in deiner Ausbildung, daher einige Tipps wie du dass Best mögliche aus deiner Zeit rausholen kannst. Wenn du dich mit zwei weiteren Kollegen in der Ausbildung zusammen tust, kann einer den anderen unterrichten und einer schaut zu (hospitiert) und dies ganze dreimal hat jeder eine Hospitationsstunde, Unterrichtsstunde und Trainingsstunde. Du hat keine Partner und wenig Zeit. Tipp2 – Während deines Trainings sage die Übungen an, so als würdest du Unterrichten (du kannst dir zwar keine Unterrichtsstunde anrechnen nur eine Trainingsstunde – aber du hast zwei Dinge geübt). Tipp3 – du musst nicht zwangläufig immer eine ganze Stunde oder eine ganze Reihenfolge durch trainieren, wenn es mal nur 10 min sind vor einer Unterrichtsstunde z.B. im Fitnessstudio dann sind es 10min, nutze einfach jede Gelegenheit um zu trainieren. Tipp3 – es gibt eine Vielzahl an Pilates Plattformen mit Videos die du anschauen kannst wenn du keine DVDs von Peak mehr schauen möchtest. Z.B. Pilates Enytime und Pilaesology, ja diese sind kostenpflichtig aber du kannst auch nur für ein Monat buchen.

Warum bezeichnet sich die Pilates Akademie Nürnberg als praxisnah?

Viele Ausbildungen (nicht nur Pilates) Arbeiten mit sogenannten Lehrproben bzw. es wird erwartet, dass du eine Stunde vorbereitest du hältst. Vorher wird diese Lehrprobe in kleinen Ausschnitten geprobt und du bekommst Feedback. Bei Peak und in der Pilates Akademie Nürnberg werden immer wieder kleine Übungen sogenannte Drills durchgeführt in denen die Studenten sich immer wieder gegenseitig unterrichten. Diese Drills wachsen mit den Levels wie auch der Student später seine Schüler unterrichtet – sie werden umfangreicher und anspruchsvoller. Nach jedem Drill gibt es ein Feedback –für die gesamte Gruppe und für jeden Individuell. Die Übungen/Drills haben verschiedene Ziele. Z.B. Übung der Stimmmodulation, Fokus in der Übung auf das gesprochene Wort also Höhen und Tief der Stimme, wann welcher Ton / Stimmveränderung in der Übung, etc. Es gibt Übungen zur Korrektur Ansage, also wie gebe ich schnell und effizient eine mündliche Ansage um das richtige zu korrigieren. Desweitern unterscheidet unser Ausbildungskonzept auch einen weiteren Faktor, nämlich wie lernt der Mensch. Wir gehen nicht nur für deinen späteren Unterricht darauf ein dass der Mensch unterschiedlich lernt sondern wir berücksichtigen dies auch in deiner Ausbildung. Im lauf der Ausbildung gibt es weite tiefgehende Übungen in denen es um die richtige Berührung für eine sauber und korrekte Korrektur geht. All dies wird intensiv geübt. Daher kann man die Ausbildung als sehr intensiv beschreiben, aufgrund ihrer Abwechslung zwischen zuhöre, machen, zuschauen, lesen und Hausaufgaben handelt es sich hier weder um einen reinen Frontalunterricht noch um einen reinen Workout-Unterricht. Für Fragen ist immer Platz auch noch nach der Ausbildung oder vor der Prüfung steht dir dein Master Trainer zur Verfügung. Da alle Paek Pilates ® Studenten so ausgebildet werden, kannst du auch in Spanien unterrichten oder eine weitere Ausbildung/Workshop etc. besuchen. Somit erfüllt die Ausbildung den Charakter einer standardisierten, qualitativen und internationalen Ausbildung. Die Übungen sind alle in Deutsch, auch wenn dein Skript in English ist du wirst durch das viele Üben alles verstehen was in deinem Skript steht, weil du alles im Üben selbst erfahren kannst.

Warum ist die Ausbildung in verschiedenen Levels untergliedert?

Wie oben beschrieben, wird in der Ausbildung viel geübt. Wie auch du von einem Basic Schüler anderes erwarten kannst als von einem Schüler der schon lange Jahre da ist, kannst auch du nur bestimmtes von dir erwarten am Anfang und nach einigen Jahren an Übung. Als Beispiel, von einem Basic Schüler wird erwartet, dass er eine Stunde BASIC in Perfektion halten kann, dass der BASIC Trainer perfekte grobe Ansagen machen kann um den Ablauf im Fluss zu halten. Grundlegendes muss vom Schüler verstanden sein. Von einem Advanced Trainer wird erwartet, dass er auf die vor ihm passierenden Fehler der Schüler eingehen kann ohne den Fluss zu verlieren, dass er Themen für die Stunde setzten kann und dass er die Korrektur in Bewegung anwenden kann die der Schüler in dem Moment braucht. Somit geht das Schüler-Level mit dem Trainer Level einher. Es ist wie als Kind, erst fährt man Drei-Rad, dann Laufrad, dann fährt man Fahrrad mit Stützen, dann Fahrrad ohne Stützen, dann Motorrad.

Was ist das besondere an den Ausbildungsunterlagen von Paek Pilates (R) in der Pilates Akademie Nürnberg?

Die Ausbildungsunterlagen (abgesehen davon dass diese in Englisch sind) sind ausgesprochen umfangreich, vor allem hinsichtlich der Beschreibung der Übungen an sich. Es gibt Bilder die die Übung zeigen, eine Kategorie Set-up/Aufbau (inkl. Atmung), Ablauf, Ziel der Übung, Level und Wiederholung. Dies steht alles der linken Seite. Auf der rechten Seite geht es um Variationen, Präzessionspunkte, wo steht man am Besten als Trainer, was muss beachtet werden, eine Beispiel von Wortet die du nehmen kannst um den Körper zu bewegen, Anpassungen für körperliche Gebrechen, Infos zum Übergang, Formen im Raum, etc.

Was heißt Progression?

Progression heißt „eine fortschreitende Entwicklung“, bedeutet fürs Pilates besser werden, die Übungen besser machen können, diese besser Verstehen, schwerer Übungen schaffen, in präzise arbeiten. Du als Trainer sollst dafür sorgen dass deine Schüler/Kunden/Kursteilnehmer besser werden. In der Pilates Akademie Nürnberg wird dir gezeigt wie du dies schaffst.

Was passiert wenn ich krank werde? Oder kurzfristig absagen muss?

Siehe AGBs

Datenschutz

Die Pilates Akademie hält sich an die derzeit aktuellen europäischen Datenschutzrichtlinien, möchtest du dass aus welchem Grund auch immer deine Daten gelöscht werden kannst dies schriftlich über unsere Formular sieh link tun. Link Die Löschung deiner Daten bei Paek Pilates ® musst du direkt an Paek Pilates ® in Rotterdam schicken.