Workshop-Angebot – Kreative Impulse direkt in deinem Studio

Ich komme gerne für 1 bis 2 Tage zu dir ins Studio und begleite dich und dein Team mit einem inspirierenden Workshop. Mein Angebot umfasst die Workshop-Durchführung zum Preis von Anreise, Verpflegung und Unterkunft inklusive.

Mögliche Workshop-Themen:

Maximale Teilnehmerzahl pro Workshop: 20 und abhängig von deinen Räumlichkeiten

Workshop 1

Pilates Essentials: Klassisches Matten-Training mit Tiefgang Dauer: 6 Stunden

• Einführung in klassisches Pilates im Gruppenunterricht

• Vor- und Nachteile der klassischen Methode

• Joseph Pilates’ Philosophie und Progression verstehen

• Warum klassische Pilates-Stunden nie langweilig werden

• Themenauswahl und Flow im Unterricht gestalten

• Materialkunde & Übungsreihenfolge mit Fotos

Workshop 2

Feinfühlig korrigieren: Stimme & Berührung im Mattenunterricht Dauer: 4 Stunden

• Korrektur mit Stimme und Stimmmodulation

• Berührungen gezielt und respektvoll einsetzen

• Timing und Dosierung der Berührung

• Bewegungsführung im Raum für optimale Korrektur

• Übungsreihenfolge mit visueller Unterstützung

Workshop 3

Reformer-Korrektur: Effektiv und einfühlsam begleiten Dauer: 4 Stunden

• Stimme als Werkzeug für klare Korrekturen

• Stimmmodulation als Mittel zur Progression

• Berührungstechniken im Reformer-Training

• Bewegungsführung und Positionierung im Raum

• Strukturierte Übungsreihenfolge mit Bildmaterial

Workshop 4

Joseph Pilates verstehen: Die Original-Methode neu entdecken Dauer: 4 Stunden

• Einblick in „Life through Contrology“

• Detaillierte Übungserklärungen

• Historische Hintergründe

• Unterschiede zwischen Original und modernen Methoden

• Praktische Anwendung im Unterricht

Workshop 5

Bildsprache im Pilates: Visualisieren für mehr Wirkung Dauer: 3 Stunden

• Warum Bildsprache so wirkungsvoll ist

• Passende Bilder für verschiedene Kundentypen

• Bilder in den Unterricht einbauen und Flow erhalten

• Entwicklung eigener Bildmetaphern

• Praktische Übungen zur Bildsprache

Workshop 6

Power Circle Pilates: Kraftvoll trainieren auf der Matte Dauer: 4 Stunden

• Einführung in den Power Circle

• Übungen für Basic bis Advanced

• Integration in den Stundenabschluss

• Anpassung an individuelle Bedürfnisse

• Übungssequenzen mit Fotoanleitung

Workshop 7

Pilates mit Kleingeräten: Hanteln, Therabänder & Bar Dauer: 4 Stunden

• Einsatz von Kleingeräten im Pilates

• Kombination mit klassischen Übungen

• Anpassung an verschiedene Fitnesslevel

• Übungsbeispiele mit visueller Unterstützung

• Sicherheit und Korrektur

Workshop 8

Pilates Fundamentals: Die Basis für Bewegungsqualität Dauer: 3 Stunden

• Bedeutung der Fundamentals

• Übersicht wichtiger Grundübungen

• Fundamentals für saubere Bewegungsabläufe

• Verbesserung der Trainingsqualität
• Praktische Übungen und Tipps

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir kreative Ideen zu entwickeln und dein Studio mit frischen Impulsen zu bereichern!

Interesse?

Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen und Terminabsprachen.

Möchtest du den Text noch auf eine bestimmte Zielgruppe zuschneiden oder mehr Details zum Workshop ergänzen?

Anja Vierle-Eberhardt 0151 51106615